トゥールン・デチェン区（‐く）は中華人民共和国チベット自治区ラサ市の市轄区の一つ。区名はチベット語で「上谷極楽」の意。ラサ川が南に曲がるところ、ヤルンツァンポ川中流に位置する。区政府所在地は東嘎鎮。2鎮5郷を管轄

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