秦 宜禄（しん ぎろく、? - 199年）は、中国後漢時代末期の政治家。并州雲中郡の人。子は秦朗。呂布配下。建安3年（198年）、曹操が下邳に立て篭もる呂布を包囲すると、秦宜禄は呂布の使者として袁術の下へ救援要請に赴いたが、その先で袁術によって滅ぼされた陳湣王の劉寵（明帝の後裔）の娘と結婚させられた。なお、秦宜禄には杜氏という妻がおり下邳に留まっていたが、呂布滅亡後に曹操の側室となった。秦宜禄は呂布が滅亡すると曹操に降り、銍県県の長に任命された。建安4年（199年）に劉備が小沛で曹操に叛旗を翻すと、その腹心張飛が秦宜禄の下にやってきて「妻を奪い取った男に仕えるのは愚かなことだ。私について来い」と勧誘した。秦宜禄も最初は受諾したが、すぐに後悔して張飛に「帰りたい」と願い出たため、怒った張飛に殺されてしまった。子の秦朗は曹操に養育され、後に魏の権臣となった。なお、小説『三国志演義』には登場しない。

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