一粒の砂（ひとつぶのすな）はシンガーソングライター村下孝蔵の楽曲で、1992年9月21日にSony Recordsより発売された。村下のデビュー13年目、20枚目のシングルの曲。のち同年のアルバム『名もない星』の5曲目として収録された。第12回アジア競技大会（広島アジア大会）協賛として中国新聞社・中国放送の共同企画により制作された紀行ドキュメンタリー番組、「アジア・ピースロード」のテーマソングとして書き下ろしたもので、本作品にスポットを当てた回も放送された。

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