飯綱高原または飯縄高原（いいづなこうげん）は、長野県長野市の、飯縄山南麓に広がる高原地帯。スキー場、スケート場（飯縄湖）、キャンプ場、ハイキングコース、ゴルフ場などがある。長野オリンピックでフリースタイルスキー、ボブスレー、リュージュの会場となった。また高地にあるため、電力会社やNTTの無線中継所なども存在する。そのほか高原東部にある霊仙寺湖周辺には温泉施設などもある。長野市内から戸隠バードライン、浅川ループラインを使い約30分。

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