腰兪穴（ようゆけつ）は、督脈に属す2番目の経穴である。仙骨裂孔中央陥凹部に取穴する。腹臥位で取穴。兪とは輸のことで腰部の脈気が転輸する場所を意味する。兪の字がついているが、兪穴ではない。腰脊強痛、腹瀉、便秘、痔疾、脱肛、血便、てんかん、淋濁、月経不順、下肢萎痺、補腎調経、強健筋骨などに使われる。筋肉は浅後仙尾靭帯、知覚神経は仙骨神経後枝、動脈は下殿動脈が通る

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