小笠原 長瑶（おがさわら ながてる、寛政元年11月2日（1789年12月18日） - 文化6年7月11日（1809年8月21日））は、陸奥棚倉藩の世嗣。第2代藩主・小笠原長堯の次男。正室は浅野重晟の娘。官位は壱岐守。名は「長瑗」とも。棚倉藩嫡子として育つが、家督を継ぐことなく文化6年（1809年）に21歳で早世した。代わって、弟の小笠原長昌が嫡子となった。

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