元 毓（げん いく、509年 - 528年）は、中国の北魏の皇族。献文帝の曾孫。字は子春。趙郡王元謐の長子として生まれた。524年、趙郡王の位を継いだ。527年、通直散騎常侍に任ぜられた。528年、河陰で殺害された。使持節・衛大将軍・儀同三司・冀州刺史の位を追贈され、諡を宣恭といった。子が無く、元謐の弟の元讞の子の元寘（字は景融）が後を嗣いだ。

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