ジャネット・ピルグリム（Janet Pilgrim、出生名Charlaine Edith Karalus、1934年6月13日 - ）はイリノイ州ウィートン出身のアメリカ合衆国のモデル・女優。PLAYBOY誌1955年7月号、1955年12月号、1956年10月号のプレイメイトとなった。3回プレイメイトに選ばれたのは彼女とマリリン・ウォルツのみである。

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