ハンマーロック (英:hammerlock) は主にプロレス、アマチュアレスリング、総合格闘技で使用される関節技、固技、コントロール技術の一種である。アマチュアレスリングでは関節技としての使用が禁止されている。また、逮捕術の一種として相手の動きを封じ拘束するためにも使用される。ハンマーロックはキャッチ・アズ・キャッチ・キャン発祥の技術で、相手の腕を相手の背中側に引っ張り、捻り上げることによって相手の腕と肩関節を極める関節技である。両手を使いてこを効かせるものはバーハンマーロック (bar hammerlock) とも呼ばれる。腕で相手の腕と肩関節を極めるという意味ではダブルリストロックと同じだが、ハンマーロックはダブルリストロックとは異なり、両手による「4の字」 () を用いない。片手でも極めることができるため、もう片方の手を使いハーフネルソンやクロスフェイス、クレイドルと複合させることもできる。また、脇固めやリストロックにも容易に相互連絡でき、リストロックと同時に極めるものはダブルバーハンマーロック (double bar hammerlock) とも呼ばれる。掛けられた選手が強固に極められた状態を我慢すると肩関節が脱臼したり、腕の骨が折れることがあるため、練習の際には注意が必要な技である。ハンマーロックは逮捕術における重要な拘束技術の一つでもある。警察官が逮捕に抵抗し暴れる被疑者に手錠を掛ける際は、一度ハンマーロックに極め、後ろ手にしてから掛けることが多い。

出典:wikipedia