『親から自分をとり戻すための本―「傷ついた子ども」だったあなたへ』(おやからじぶんをとりもどすためのほん――きずついたこどもだったあなたへ、原題："How to Survive in Spite of Your Parents:Coping with hurtful childhood legacies")は、精神科医マーガレット・ラインホルドが書いた1990年の精神医学書であり、親から子への虐待や親子間に生じる問題など、主に子ども時代に親から与えられた心理的ダメージとそれが大人になってからどのような影響を及ぼすのかをジークムント・フロイトの理論などにも言及しながら論じている。日本では1995年に『わが子を愛するレッスン―「傷ついた子ども」だった両親へ』という題で単行本として出版され、1999年に文庫化する時、上記の題に変更された。本書は目に見える身体的虐待だけでなく、表面的には分かりづらい様々な親子関係に生じる問題、また親をなくした場合の問題を多くの事例と共に分析している。子ども時代に親から意識的、無意識的な攻撃を受けた人は、自分が親になったときにも自分の子どもを攻撃してしまうという。親が子どもに敵意を抱くこと、嫉妬すること、性的情熱を感じることが現実にはあるが、これらがタブーとして覆い隠されていることをラインホルドは指摘する。

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