パントン（）は、スペイン、ガリシア州、ルーゴ県の自治体、コマルカ・ダ・テーラ・デ・レモスに属する。また、ワインの原産地呼称リベイラ・サクラ地区にも属する。ガリシア統計局によると、2012年の人口は2,860人（2010年：2,938人、2009年：2,978人、2006年：3,147人、2005年：3,178人、2004年：3,209人、2003年：3,249人）。ガリシア語話者の自治体住民に占める割合は98.90％（2001年）。パントンはルーゴ県の南部に位置し、コマルカ・ダ・テーラ・デ・レモスに属する。隣接する自治体は、北はオ・サビニャーオ、南がシル川をはさんで、オウレンセ県のノゲイラ・デ・ラムイン、東がモンフォルテ・デ・レモスとソベール、そして西はミーニョ川をはさんでカルバジェードとチャンターダである。自治体中心地区はフェレイラ・デ・パントン教区のオ・カストロ・デ・フェレイラ地区。パントンはモンフォルテ・デ・レモス司法管轄区に属す。住民は26の教区の202の地区（集落）に居住する。自治体首長はガリシア国民党（PPdeG）のホセ・ルイス・アルバレス・ブランコ（José Luis Álvarez Blanco）、自治体評議員はガリシア国民党：7、ガリシア社会党（PSdeG-PSOE）：3、ガリシア民族主義ブロック（BNG）：1となっている（2011年5月22日の自治体選挙結果、得票順）。パントンは26の教区に分けられる。太字は自治体中心地区のある教区。

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