セスーラス（）は、スペイン、ガリシア州、ア・コルーニャ県の自治体、コマルカ・デ・ベタンソスに属する。ガリシア統計局によると、2011年の人口は2,225人（2009年：2,219人、2007年：2,323人、2006年：2,391人、2005年：2,427人、2004年：2,463人、2003年：2,509人）である。住民呼称はcesurán/-rá。ガリシア語話者の自治体住民に占める割合は97.60％（2001年）。セスーラスはア・コルーニャ県の東部に位置し、コマルカ・デ・ベタンソスに属する。北から西がアベゴンドと、北から東がオサ・ドス・リオスと、東がクルティスと、南がメシーアの各自治体と隣接している。セスーラスはベタンソス司法管轄区に属す。住民は13の教区の200の地区（集落）に居住する。自治体首長はガリシア国民党（PPdeG）のフリアン・ルーカス・ラミーレス（）、自治体評議員はガリシア国民党：7、ガリシア民族主義ブロック（BNG）：3、ガリシア社会党（PSdeG-PSOE）：1となっている（2011年5月22日の自治体選挙結果、得票順）。セスーラスは13の教区に分けられている。

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