ポンテセスーレス（）は、スペイン、ガリシア州、ポンテベドラ県の自治体、コマルカ・デ・カルダスに属する。ガリシア統計局によると、2012年の人口は3,123人（2009年：3,145人）。住民呼称はcesureño/-a。カスティーリャ語表記は（プエンテセスーレス）。ガリシア語話者の自治体住民に占める割合は91.52%（2001年）。ポンテセスーレスはポンテベドラ県の北部に位置し、コマルカ・デ・カルダスに属する。面積は6.7km²で、ポンテベドラ県とア・コルーニャ県を隔てているウジャ川のほとりに位置する。 北がア・コルーニャ県のパドロンと、南がバルガと、東がア・エストラーダの各自治体と隣接する。ポンテセスーレスはカルダス・デ・レイス司法管轄区に属す。住民は1つの教区内の13の地区（集落）に居住する。ポンテセスーレスは、1883年まではパドロンに属しており、その後バルガに属した。 1925年、両自治体の代表者の間で、協定が締結され、1925年3月にはポンテセスーレスが自治体として独立するための手続きが取られ、同年10月9日首長が選出され、自治体としてのポンテセスーレスが創設された。自治体首長はガリシア民族主義ブロック（BNG）のマヌエル・ルイス・アルバレス・アンゲイラ（）、自治体評議員はガリシア民族主義ブロック：4、ガリシア国民党：2、IP：2、ACP：1、ガリシア社会党（PSdeG-PSOE）：1、TEGA：1となっている（2011年5月22日の自治体選挙結果、得票順）。ポンテセスーレスは1つの教区で構成される。

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