ラサ（）はスペイン、ガリシア州、オウレンセ県の自治体。コマルカ・デ・ベリンに属する。ガリシア統計局によると、2013年の人口は1,487人（2011年：1,561人、2010年：1,570人、2009年：1,597人、2004年：1,800人、2003年：1,826人）。ガリシア語話者の自治体人口に占める割合は90.18％（2011年）。ラサはオウレンセ県の中部に位置し、コマルカ・デ・ベリンに属する。北から西にかけてはビラール・デ・バリオと、北はモンテデラーモ、チャンドレーシャ・デ・ケイシャと、東はビラリーニョ・デ・コンソと、東から南にかけてはカストレーロ・ド・バルと、南はモンテレイ、クアレドロと、西はサレアウスの各自治体と接する。自治体中心地区はラサ教区のラサ地区。ラサはベリン司法管轄区に属す。住民は10の教区の23の地区（集落）に居住する。自治体首長はガリシア国民党（PPdeG）のホセ・ラモン・バレアル・ノボ（）、自治体評議員はガリシア国民党：6、ガリシア民族主義ブロック（BNG）：3となっている（2011年5月22日の自治体選挙結果、得票順）。ラサは10の教区に分けられる。太字は自治体中心地区のある教区。

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