宇摩圏（うまけん）は、愛媛県が定めた圏域区分である。愛媛県の四国中央市がこれに属する。宇摩圏域とも表記される。宇摩圏における都市雇用圏（10% 通勤圏）の人口は約9万人（2005年国勢調査基準）。

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