真中莉子（まなか りこ、1986年2月14日 - ）は、神奈川県出身のAV女優。特技は、バスケットボール、卓球。初体験:15歳（高校1年のとき）で彼氏と自分の家で。体験人数:10人。（デビュービデオにて発言）2005年 、『恥じらう季節』でセグシア（トライハートコーポレーション）専属女優としてAVデビュー。

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