立禅（りつぜん）とは、立って行う東洋的瞑想法の名称として、しばしば用いられる言葉である。太極拳の站椿功のことをいう場合が少なくない。太気拳では、基本となる修行方法とされる。王向斉から伝授された意拳の站樁(タントウ)を澤井健一がアレンジして日本に伝えたものである。人間の内的な力を強力にし、瞬間的かつ爆発的な力（気）を養成することを目的とする。また立禅の修行によって以下のような効果が得られるという。立禅は早朝、自然の中で行うのが良いとされる。自然の中で土や木々のエネルギーを取り込み、風を全身で感じ取ることで立禅の効果は高まるとされる。上記の姿勢を20～30分続ける。もっとも、下限も上限もないので続けるか否かは個人の判断による。終了させる場合は急に止めるのではなく、揺りに移行して体をほぐしてから終了させるのが望ましい。なお、立禅には馬歩勢、半歩勢などがある。

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