HMI（"Hydrargyrum Medium-arc Iodide" ）は、ミュンヘン・オリンピックで初めて使用された非常に強力なライトである。ドイツオスラム社の商標名であるが、映画やテレビ照明などの分野では普通名称のように使われている。メタルハライドランプを使用し、昼光タイプの光質である。概ね5500K〜6000Kにセットされている。映画等の照明としてはタングステン・ライトに替わって主流となっており、バッテリー使用から20kWの大光量用まで各種揃っている。太陽光に近い大光量点光源としては過去カーボン・アークライトがあったが、取り扱いの不便が大きく、廃れている。かつてはフリッカーが出たが、現在は解決されている。それでもカメラ・コマ数、シャッター開角度、ライト自体への電源周波数が影響するため注意が必要である。電圧安定器と共に使用しなければならない事、タングステン・ライトに比べて高価な事が難点。

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