テマ (Tema) は、大西洋に臨むガーナの港町。首都アクラと同じ大アクラ州に属している。2013年の人口は約16.2万人。もともと寂れた漁村だったが、1961年に港湾が建設されるとガーナ最大の港になった。首都アクラとは、鉄道と高速道路で結ばれている。アコソンボダムで発電された電力を利用してアルミニウムの精錬工場が建てられ、ガーナの主要産業のひとつとなっている。

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