占領時代（せんりょうじだい）とは、ある地域や国家が、外国の政府に占領されている時代を指す語。国家間の戦争や地域紛争により、武力をもって圧倒された国家もしくは地域が、占領・領有されてから主権を回復するまでの期間である。歴史学において言及される「占領時代」には以下のような例が存在する。

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