プラ・ダ・ラスターニ（）は、スペイン・カタルーニャ州ジローナ県のコマルカ。地名は『湖の平野』という意味である（バニョーラス湖にちなむ）。面積は262.8平方km、人口28,893人（2007年）。住民投票によって、1988年にジロネスの北西部から分離して単独のコマルカとなった。西のガローチャ、東のアルト・アンプルダー、南はジロネスと接する。プラ・ダ・ラスターニはほとんどが農業地帯であるが、織物、家具、製革、鉄及び銅の採掘などの工業も行われている。

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