ニズワ（ 、）は、オマーン中部の都市。オマーン第2の都市であり、内陸部の中心都市。ダーヒリーヤ地方最大の都市である。首都マスカットから170km離れた、ハジャル山地の中腹にあるオアシス都市。6世紀から7世紀にかけてはオマーンの首都であり、また1913年から1959年まではオマーン・イマーム国の首都として、海岸部のマスカットに首都をおくオマーン・スルタン国（現オマーン）と対立していた。

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