奥多摩（おくたま）とは、登山・ハイキングにおいて東京都西部の山岳地帯を指す言葉である。東京都西多摩郡奥多摩町を中心とするが、周辺の山域を含む。東京都・埼玉県・山梨県・長野県にまたがる秩父多摩甲斐国立公園のうち、東部を形成する地域である。同公園の面積は126,259haで、そのうち東京都は35,298haが指定されている。秩父山地・関東山地に属し、広義の奥秩父に入る。「北部」に比べ標高が低い。黒山から日向沢ノ峰は東京都と埼玉県（飯能市）の境界となっている。主脈は東京都と埼玉県（秩父市）の境界となっており、雲取山へ至る。雲取山から鷹ノ巣山を経て六ツ石山に続く。七ツ石山までは東京都と山梨県（丹波山村）の境界。高丸山からは東京都内の山々。三頭山から御前山、大岳山を経て日ノ出山に続く。三頭山から陣馬山へ笹尾根が続いている。三国峠までは東京都と山梨県（上野原市）の境界、その先は東京都と神奈川県（相模原市）の境界となっている。また、浅間尾根や戸倉三山は東京都の山である。JR青梅線の各駅およびJR五日市線終点武蔵五日市駅が主な拠点となる。雲取山へは、秩父方面から秩父鉄道利用ルートもある。なお、所要時間はJR青梅線を利用した場合立川駅より奥多摩駅まで約1時間である。[http://kakuyasuokutamatravel.jimdo.com/ [2]]東京都心部から近いので昔から特撮番組などのロケが行われていた。奥多摩周遊道路など、東京近郊のドライブコースとして知られている。登山道の情報は奥多摩ビジターセンターのホームページで確認ができる。また、登山計画書は、青梅警察署、五日市警察署、青梅警察署・五日市警察署管内の交番・駐在所、又は奥多摩駅や御嶽駅、武蔵五日市駅にて受け付けており、警察署には郵送も可能である。狩猟期（11月15日～翌年2月15日）には目立つ色の服装で、登山道を外れないように注意する必要がある。

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