ハウランド島（Howland Island）とは北太平洋にあるアメリカ領の無人島。位置は（ホノルルの南西3,100km）にあり、面積は1.84 km²。海岸線総延長6.4km。港湾施設や空港は無し。淡水は得られない。島はアメリカ合衆国魚類野生生物局管轄で国立野生保護区に指定され、合衆国未編入地域で領有小離島である。標準時はUTC-12を採用している。

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