新陳代謝（しんちんたいしゃ）とは、古いものが新しいものに次々と入れ替わることを言う。特に、健康法や美容法において「細胞の新陳代謝」などという使われ方をするが、これはしばしば生化学における代謝の意味ではなく、細胞自体の入れ替わりを意味する表現である。そして、新陳代謝は、生命維持に不可欠なものである。「細胞の新陳代謝」の周期は部位によって異なる。胃腸の細胞は約5日周期心臓は約22日周期肌の細胞は約28日周期筋肉や肝臓などは約2ヶ月間の周期骨の細胞は約3ヶ月周期細胞の新陳代謝が正常であれば身体は3ヶ月で新しく生まれ変わる。転じて、スポーツ分野における世代交代を意味する言葉となることがある。

出典:wikipedia