「そして僕は途方に暮れる」（そしてぼくはとほうにくれる）は、大沢誉志幸の楽曲で、5枚目のシングル。1984年（昭和59年）9月21日にEPICソニーよりレコード盤でリリースされた。数多くのアーティストにカバーされたヒット曲である。同年発売のアルバム『CONFUSION』からの2番目のシングルカット曲。大沢の話によると、元々この曲は鈴木雅之に提供する目的で作られたものだった。大沢と鈴木のお互いのマネージャーが懇意であるつながりから作られた曲だったが、鈴木がこの曲を歌う気配が一向に無かったため、一度大沢の元に曲が戻され、後にプロデューサーに「今空いている曲は無いか」と尋ねられたことから、この曲を引き出して大沢自身が歌うことになった。大沢自身、この曲についてとても好きな曲だと述べていた。シングル版とアルバム版は若干異なる。さらに、2008年（平成20年）にはデビュー25周年を記念して、新たにアコースティックアレンジでセルフカバーもされ、「そして僕は途方に暮れる(25th ver.)」のシングルが発売された。1984年（昭和59年）発売のシングル版は当時、日清カップヌードルのCMソングに起用され、現在はカップヌードルCMソングを集めたアルバムである「CUP NOODLE CM SONGS COLLECTION」の3曲目にも収録されている。「そして僕は途方に暮れる」にはいくつかのバージョンが存在し、各アルバム・シングルに収録されている。

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