メイス（）は、スペイン、ガリシア州、ポンテベドラ県の自治体、コマルカ・ド・サルネスに属する。ガリシア統計局によれば、2014年の人口は5,033人（2010年：5,003人、2009年：5,002人、2008年：4,977人、2004年：5,004人）。住民呼称はmeisiño/-a、または男女同形のmeisense。ガリシア語話者の自治体住民に占める割合は69.12％（2011年）。メイスはポンテベドラ県の北西部に位置し、コマルカ・ド・サルネスに属する。北はビラノーバ・デ・アロウサとポルタスと、東はバーロとポンテベドラと、南はポイオとメアーニョと、西はリバドゥミアの各自治体と隣接する。自治体の中心地区はノゲイラ教区のオ・モステイロ地区。メイスはカンバードス司法管轄区に属す。カストローベ山にはカストロ文化の遺跡がのこされており、またオウテイロ・デ・クリーボではペトログリフが発見されている。アルメンテイラ修道院は12世紀の建造で、付属の教会は16世紀から18世紀の間に再建されたものである。サンタ・マリーア・デ・ノゲイラ礼拝堂は修道院の所有であった。 サン・マルティーニョ・デ・メイスとサン・サルバドールの両教会は12世紀に建築されたもので、また、パラデーラ教会にはロマネスク様式の後陣が今に伝えられている。サント・トメ教会には16世紀のフレスコ画が、ノゲイラ教会には石の祭壇が残されている。また、パラデーラ教区には、セニョランスの館、ポンペアンの館、キンタンスの館の3つの館があり、アーチと一体になった古い水車がある。自治体首長は、ガリシア国民党（PPdeG）のホセ・ルイス・ペレス・エステベス（José Luis Pérez Estévez）、自治体評議員は、ガリシア国民党:9、ガリシア社会党（PSdeG-PSOE）:3、ガリシア民族主義ブロック（BNG）:1となっている（2011年5月22日の自治体選挙結果、得票順）。メイスにはバーロとサンシェンショを結ぶ自動車道サルネス線AG-41、あるいはメイスとカンバードスを結ぶ地域道路PO-300で行くことができる。メイスは7の教区に分けられている。太字は自治体中心地区のある教区。

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