『Light and Shadows』（ライト・アンド・シャドウ）は日本のフュージョンバンド、カシオペアの30枚目のアルバム。ドラムに元メンバーの神保彰が約9年ぶりに8曲参加、「ザ・ティーズ」を作曲したハービー・メイスンも3曲参加している。

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