アマラ忍（あまら しのぶ、男性、1979年11月20日 - ）は、モンゴルのキックボクサー。本名はツグト・アマラバヤサガラン（Цогтын Амарбаясгалан）。ダルハン市出身。城西国際大学出身。リングネームをたびたび変更している。千葉忍→花戸忍→白鳥忍→アマラ忍と変更し、K-1では、"SHINOBU"ツグト・アマラ、ツグト"忍"アマラと表記されている。

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