「大人なのよ!/1億3千万総ダイエット王国」（おとななのよ!/いちおくさんぜんまんそうダイエットおうこく）は、Berryz工房の34枚目のシングル。2014年2月19日にアップフロントワークス（ピッコロタウン）から発売された。初回生産限定盤A・B・C、通常盤A・Bの5形態で発売。初回生産限定盤A・B・Cには、それぞれ違う内容のDVDが付属している 。すべての初回生産限定盤にイベント抽選シリアルナンバーカードが封入されている。初回仕様の通常盤A・Bにはトレカサイズ生写真（ランダム、通常盤A：1曲目衣裳のソロ7種+集合1種、通常盤B：2曲目衣裳のソロ7種+集合1種）が封入されている。全作詞・作曲：つんく

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