fra-foa（フラホア）は、日本のロックバンド。東北大学出身の男女4人によって1998年に結成され、2005年に解散した。1998年、仙台にて東北大学の学生だった三上ちさ子（現・三上ちさこ）、高橋誠二、平塚学、佐々木康治の4人によって結成されたエモコア・バンド。2000年5月24日、トイズファクトリーよりマキシシングル「月と砂漠」でメジャーデビュー。以後、6枚のシングルと2枚のアルバムをリリースし仙台に在住しながら精力的な活動を続けていたが、2003年に三上の結婚・出産をきっかけに活動休止となる。その後も単発的にライブを行っていたが、2005年5月14日のライブをもってバンドは解散した。その後はそれぞれのソロプロジェクトで活動している。2010年4月24日、バンドの拠点である宮城県仙台市の輪王寺で開催されたイベント“アースディ2010”におけるキャンドルナイトコンサートに、オリジナル・ドラマーを欠いた編成のFRA+（フラプラス）としてトリで出演した。ドラムはギターの高橋がfra-foa後に活動したN.E.S.の盟友：瀬野尾達也。バンド名は浮遊感のある語感から来たもので特に意味はない。

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