海膨（かいぼうrise）とは、海嶺よりも勾配が緩くて、起伏が少ない海底地形のこと。海嶺との差異の明確な基準は無い。海嶺同様、プレートテクトニクス理論によるところの海洋底の拡大が行われている場所であり、熱水噴出が発生しているものがある。大西洋中央海嶺の中央付近に見られるような特徴的な谷地形や断層（トランスフォーム断層）帯が発達していない理由は、海嶺よりも拡大速度が緩いためと考えられている。

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