ウォーキング（英語：walking）は、散歩、歩くことによって健康増進を目的とした運動である。散歩、健康維持のための歩行運動。書籍「血管を強くする歩き方」の筆者は生活習慣病などの予防や対策のためになるとして手軽な運動としてウォーキングを推奨している。シューズ大手メーカーの説明では平均的なウォーキングシューズの寿命は「お遍路さん1回分」だそうで、靴の消耗にかかるコストを距離で割ると1㎞あたり10円となり、自動車の燃費と変わらない計算になる。

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