チェルメス（ ; ）は、イタリア共和国トレンティーノ＝アルト・アディジェ州ボルツァーノ自治県にある、人口約1400人の基礎自治体（コムーネ）。ボルツァーノ自治県西南部に位置するコムーネ。メラーノから南へ約4km、県都ボルツァーノから北西へ約22km、州都トレントから北へ約62kmの距離にある。ボルツァーノ自治県が設けた行政区画 では、ブルグラヴィアート / ブルクグラーフェンアムト （中心地: メラーノ）に属する。2011年に行われた、住民がドイツ語・イタリア語・ラディン語のいずれの「言語集団」に属するかの調査によれば（ボルツァーノ自治県#言語集団調査参照）、住民の約95%がドイツ語話者である。

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