三宅 綾子（みやけ あやこ、1976年3月20日 - ）は広島県三原市出身のアクロバットダンサー。オアシススタイリング所属。身長158cm、体重42kg、血液型はA型。鹿屋体育大学卒業。TBSテレビの筋肉番付シリーズ「KUNOICHI 」の三連覇者として全国区に知られている。2004年に「KUNOICHI 第4回大会」を初制覇。その後、第5回、第6回と連続でFinal Stageをクリアし、回を追うごとに難易度の上がるステージを相手に、初出場以降「13ステージ連続クリア」「3連続完全制覇」という驚異の記録を出した。この記録は、KUNOICHIではもちろん、単純に比較はできないが、男子の「SASUKE」 も含めた中での最高記録である(2010年現在)。連続クリア記録は2007年9月5日放送のKUNOICHIの2ndステージで途切れた。勢いで乗り切るというよりは、類い稀な身体能力に裏打ちされたかのような冷静さと慎重さが持ち味で、身体操作、瞬発力に特に秀でている。2005年に第5回大会を完全制覇した際（放送は2006年1月7日）、祖母が亡くなった中で挑戦したことを打ち明けており、これには共演した小宮理英なども悲しみにくれていたという。

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