恩馳島（おんばせじま）とは伊豆諸島に属する無人島。神津島の西南西にあり、大きい2つの岩礁とそのほか多数の小岩礁群とからなり総称して恩馳島と言う。アシカ島の別名もあり、かつてはニホンアシカの棲息地の一つであった。また、漁師が時化に遭ったときはこの島に避難して、神津島に帰郷の思いを馳せていたことからこの島の名前がついたとされる。その他、古くから黒曜石を産する。カンムリウミスズメの生息地として著名である。

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