『しぜんとあそぼ』は、1990年4月からNHK教育テレビ→NHK Eテレで放送されている幼児向けの自然ドキュメント番組である。1990年4月6日に『ともだちいっぱい』の金曜枠としてスタート。『ともだちいっぱい』が終了した1995年度からは独立番組として放送中だが、タイトルのみを残して内容を大幅にリニューアルした。開始当初はモノラル放送、1991年度よりステレオ放送、1990年代後半から全編ハイビジョン制作・レターボックス放送開始。『ともだちいっぱい』発の番組は、『つくってあそぼ』も独立番組として2013年3月30日まで放送されていたが、『つくってあそぼ』が放送終了した2013年4月以降において本番組は『ともだちいっぱい』発の唯一の番組となった。いずれも日本時間。

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