プリーチャー・カール(preacher curl)は、ウエイトトレーニングの種目の一つ。主に上腕二頭筋に刺激を与える。肘が固定されるため上腕二頭筋に負荷が集中する。片手で行う場合はワンハンドルバーを用いる。負荷のかかり方を調節できるタイプのマシンでは、初動で負荷が最大になるように設定する。
出典:wikipedia
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