フラーデス（）は、スペイン、ガリシア州、ア・コルーニャ県の自治体。コマルカ・デ・オルデスに属する。ガリシア統計局によると、2011年の人口は2,607人（2009年：2,706人、2006年:2,841人、2005年:2,871人、2004年:2,920人、2003年:2,975人）である。住民呼称は、男女同形のfradense。ガリシア語話者の自治体住民に占める割合はは99.93％（2001年）。 フラーデスはア・コルーニャ県の東部に位置し、コマルカ・デ・オルデスに属している。北から東はメシーアと、南東はボイモルトと、南はアルスーアとオ・ピノと、南から西はオローソと、西はオルデスの各自治体と隣接、自治体の中心地区はフラーデス教区のシマデビーラ。。フラーデスはオルデス司法管轄区に属す。住民は12の教区の77の地区（集落）に居住する。自治体首長はガリシア国民党（PPdeG）のヘスス・ミゲル・プラード・パティーニョ（）、自治体評議員はガリシア国民党：7、ガリシア民族主義ブロック（BNG）：3、ガリシア社会党（PSdeG-PSOE）:1であった（2011年5月22日の自治体選挙結果、得票順）。フラーデスは12の教区に分けられている。太字は自治体の中心のある教区。

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