第7回日本女子サッカーリーグ（L・リーグ）は、第2回FIFA女子世界選手権大会が1995年6月に開催された関係で、そのあとの8月から12月まで短期集中開催となった。試合時間が男子と同様の90分（45分ハーフ）となったほかは、2ステージ制（前期・後期）で前回同様に実施されたが、プリマハムFCくノ一が前後期とも1位となったため優勝決定戦（1996年1月13日・国立西が丘サッカー場）を行わずの初優勝を果たした。JLSLチャレンジリーグからは同リーグ1位の田崎ペルーレFCが入れ替え戦で浦和レディースFCに勝利し、2年ぶりの復帰。シーズンオフの第4回JLSL東西対抗戦は当時のJリーグオールスター戦と同じく前年順位の奇数組(BLUE ODDS)と偶数組(RED EVENS)に分かれた編成により開催された。なお、このシーズンをもってTOKYO SHiDAX LSCが廃部により脱退。そのためJLSLチャレンジリーグ1位のOKIレディーサンダースは「1995－96入替戦」なしで次回のL・リーグに参入することになった。○：90分勝　△：延長勝　☆：PK勝　★：PK敗　▲：延長敗　●：90分敗※プリマハムFCくノ一が前後期とも1位のため行われず。※TOKYO SHiDAX LSCが廃部により脱退のため実施せず、JLSLチャレンジリーグ1位のOKIレディーサンダースの自動昇格が決定。

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