笠原 宗太（かさはら そうた、1976年5月9日 - ）は、群馬県出身の元サッカー選手、サッカー指導者。元ヴァンフォーレ甲府の笠原恵太は実兄。高校時代は前橋育英と並ぶ、群馬県のサッカーの名門である群馬県立前橋商業高等学校のサッカー部に所属。小さいながらもスピードをいかし、快速フォワードとして他チームに恐れられていた。ユニフォームが白黒のストライプだったこともあり『ゼブラの弾丸』という異名で呼ばれていた。高校卒業後は筑波大学に推薦で進学しサッカー部で活躍した。筑波大学を卒業したのち、大塚製薬を経て、2000年にJ2の水戸ホーリーホックに入団。ポジションをFWからDFにコンバートした。2002年に図南SCに移籍し、同年限りで現役引退。2003年に群馬県立高等学校教員に採用され、群馬県立館林高等学校サッカー部監督に就任。2010年4月より群馬県立前橋高等学校に異動し、サッカー部顧問に就任した。30||3||0||0||1||0||31||318||0||colspan="2"|-||3||0||21||0

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