伊那市（いなし）は、長野県の南部に位置する市。伊那谷北部に位置し、南信地方に含まれる。東に赤石山脈（南アルプス）、西に木曽山脈（中央アルプス）がそびえる中、中央部を長野県諏訪市・下諏訪町・岡谷市にまたがる長野県で一番の広さの諏訪湖より、南へ向かって太平洋に流れる天竜川が縦断する。最高標高地点は、東南部に位置する南アルプスの塩見岳東峰（3,052m）。天竜川に沿って、東海旅客鉄道（JR東海）飯田線、国道153号が走り、市街地は伊那市駅を中心として形成されている。高遠町、長谷地区は南アルプスと伊那山地の間、中央構造線上に位置する。市内は、9つの地区に分かれている。ここでは2006年に廃止された旧・伊那市についても解説する。合併後合併前市の中心となる駅：伊那市駅（五十音順）

出典:wikipedia