マット (mat) は、体操競技や陸上競技の走高跳、棒高跳およびレスリングで使われる長方形の物体である。体操競技では、一口にマットと言ってもいくつかの種類がある。陸上競技においては、走り高跳び・棒高跳びで使用し、それぞれ違うものを使用する。走り高跳びは5×3(m)の長方形、棒高跳びは5m四方の正方形のマットが使われ、棒高跳びの方が走り高跳びで使われるものよりも厚みがある。家庭では、敷物の通称として用いられる。風呂マット、玄関マットなど。

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