エルデル・マヌエル・マルケス・ポスティガ（Hélder Manuel Marques Postiga, 1982年8月2日 - ）は、ポルトガル出身のサッカー選手。アトレティコ・デ・コルカタ所属。ポルトガル代表である。ポジションはフォワード。ノルテ地方のに生まれ、北部のの下部組織に入団した。1998年、16歳の時にFCポルトの下部組織に移って成長を続けた。オクタヴィオ・マチャド監督はポスティガを何回かトップチームで起用し、ポスティガも監督の期待に応えた。ジョゼ・モウリーニョ監督の下で飛躍的な成長を遂げ、まだ20歳だった2002-03シーズンにはリーグ戦で13得点を挙げた。2003年夏、イングランドのトッテナム・ホットスパーFCに移籍した。移籍金は625万ポンド（900万ユーロ）であり、最大で836万ポンド（1200万ユーロ）まで上昇する。しかし、イングランドのサッカーへの適応に失敗し、リヴァプールFC戦（リーグ）での得点とマンチェスター・シティFC戦（フットボールリーグカップ）での得点のわずか2得点に終わった。2004年夏、ペドロ・メンデスと入れ替わる形でFCポルトに復帰。トッテナムには750万ユーロが支払われた。ビクトル・フェルナンデス新監督はポスティガを積極的に起用したが、2004-05シーズンは失望のシーズンとなった。しかし、ジョゼ・コウセイロ監督が就任すると、シーズン終了までに3得点を挙げた。2005年のプレシーズンには結果を残したが、コー・アドリアーンセ新監督はポスティガのプレーに満足せず、ポスティガにBチーム降格を命じた。2006年1月1日、2006 FIFAワールドカップのメンバーに選ばれるためにフランスのASサンテティエンヌにレンタル移籍した。2006-07シーズン後半戦はFCメス戦 (1-0) とル・マンUC戦 (1-0) の2試合でゴールを挙げた。レンタル元で監督が交代したため、2006年夏にFCポルトに復帰した。2006-07シーズン序盤戦では2005-06シーズンのプレーから大きな改善を見せ、チームのレギュラーとして出場した。しかし、シーズンが進むにつれてプレーの質が落ち、ブラジル人のにポジションを奪われたが、最終的に2006-07シーズンはリーグ戦で10得点を挙げた。2008年1月14日、6カ月の契約でギリシャ・スーパーリーグのパナシナイコスFCにレンタル移籍した。AEKアテネFCとのアテネ・ダービー (1-1) で移籍後初得点を挙げた。2008年6月1日、ポルトのライバルであるスポルティングCPと3年契約を結んだ。スポルティングが移籍金250万ユーロを支払って保有権の50%を獲得したと報道された。9月1日、SCブラガ戦 (1-0) 戦で移籍後初得点を挙げた。2009-10シーズンはリーグ戦で4位に終わったチームとともにポスティガも大失敗に終わり、シーズン開幕から8ヶ月も公式戦で無得点の期間が続いた。シーズン序盤は先発で起用されたが、すぐにポジションを失い、下部組織上がりのにポジションを奪われた。2011年8月31日、移籍市場が閉まる直前にスペインのレアル・サラゴサに移籍した。移籍金は100万ユーロ。サラゴサにはフェルナンド・メイラとルベン・ミカエルというふたりのポルトガル人選手が在籍していた。10月16日のレアル・ソシエダ戦 (2-0) で移籍後初得点を含む2得点を挙げ、そのうちの1点はバイシクルキックで挙げた。11月6日のスポルティング・ヒホン戦 (1-1) では93分に得点して土壇場で勝ち点を奪った。サラゴサの降格に伴い2013年8月8日、トッテナム・ホットスパーFCに移籍したロベルト・ソルダードの後釜としてバレンシアCFへ移籍。しかし、15試合で3ゴールに留まった。2014年1月30日、SSラツィオに買い取りオプション付きでレンタル移籍した。2014年9月1日、デポルティーボ・ラ・コルーニャへの移籍が発表された。2015年7月29日、アトレティコ・デ・コルカタに移籍した。2016年2月1日、リオ・アヴェFCに移籍した。2016年8月12日、アトレティコ・デ・コルカタに復帰した。FCポルト在籍時にはU-21ポルトガル代表に継続的に招集され、16試合に出場して13得点を挙げた。2003年にポルトガル代表に初招集された。2004年には母国開催となったUEFA EURO 2004に出場し、準々決勝のイングランド戦では83分に1-1の同点に追いつく得点を決めた。試合はPK戦に持ち込まれ、ポスティガはチップキックでPKを決めて決勝進出を果たした。2006 FIFAワールドカップ・ヨーロッパ予選では4得点を挙げ、2006 FIFAワールドカップ本大会にも出場し、グループリーグのアンゴラ戦に先発出場して2-1で勝利した。UEFA EURO 2008本大会では途中出場が多かったが、準々決勝のドイツ戦 (2-3) では試合終了間際にゴールを決めた。UEFA EURO 2008後は2年以上も招集外が続いたが、2010年10月のUEFA EURO 2012予選・デンマーク戦とアイスランド戦のために久々に招集された。このアイスランド戦 (3-1) で得点し、さらに11月17日には2010 FIFAワールドカップ優勝国のスペインとの親善試合 (4-0) でも2得点を挙げた。2011年6月4日、UEFA EURO 2012予選のノルウェー戦 (1-0) で決勝点を挙げた。この得点で代表での得点数を15点に伸ばし、ポルトガル代表の歴代得点ランキングで10位に浮上した。11月15日、同予選プレーオフのボスニア・ヘルツェゴビナ戦セカンドレグ (6-2) では2得点を挙げ、ポルトガルの本大会出場権獲得に貢献した。スーペルタッサ・カンディド・デ・オリベイラの1試合も含む

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