八要(はちよう)は、中国武術の、伝統拳である太極拳としての楊式太極拳の楊班侯(永年楊氏二世)の作と伝わる理論書に含まれる「五訣」の四。楊班侯から牛連元。牛連元から呉孟侠に伝わる。八要　　　楊班侯　伝(扌朋)要(扌掌)、（扌履)要輕、擠要横、按要攻、採要實、(扌列)要驚、肘要衝、靠要崩。

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