「自分のために/for you」（じぶんのために/フォー・ユー）はTOKIOの31作目のシングル。2004年11月17日にユニバーサルミュージックから発売された。タイアップ先のドラマの好調もあってロングヒットとなった。ジャケットが異なる初回盤と通常盤の2形態で発売された。「自分のために」は、松岡昌宏主演のドラマ『ナースマンがゆく』主題歌。PVには小野明日香とHey! Say! JUMPの中島裕翔（当時ジャニーズJr.）が出演している。第55回NHK紅白歌合戦歌唱曲。「for you」は、フジテレビ系列「メントレG」エンディングテーマ（2004年10月～2005年9月）。この曲では、ベースの山口達也が5弦ベースを使用している。三三七拍子のリズムが入っているのも特徴。『Nice Guys』の作詞を手掛けたTWUNEは、ジャニーズ事務所の後輩であるSexy Zoneの菊池風磨の父菊池常利である。

出典:wikipedia