腰投げ（こしなげ）とは、相撲の決まり手の一つである。四つ相撲から相手の体を自分の腰に乗せて投げる技。珍しい決まり手で、最近の幕内の取組では、2003年1月場所10日目に若の里が海鵬に、2004年7月場所2日目には朝赤龍が武雄山に決めている。十両では2010年1月場所5日目に、海鵬が千代白鵬にこの技で勝った（十両で決まったのは41年ぶり。1969年春場所で、大文字が北の花に決めた以来）。2016年5月場所10日目には宇良が出羽疾風にこの技で勝った。相手を腰に乗せる為には、自分の体勢を低くしなければならず、なおかつ膝を地面につくことはできない。柔道（大腰）やレスリングでは基本的な技であるが、相撲での頻度は低い。しかし、この技は柔道でいえば、どちらかというと、大腰よりも釣腰に形が近い。また、この技は単に腰に乗せて投げるといってもよいので、腕を抱えながら投げる場合もある。

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