メリアス（）は、ギリシア神話に登場する、トネリコの木の精霊であるニュムペーである。複数形はメリアデス（）。英語ではメリアイ ("Meliai") あるいはメリアエ ("Meliae") という。クロノスがウーラノスの男性器を切り取った際、そこからこぼれた血より生まれた。槍は血まみれになるため、その柄をトネリコで作るのはこの神話に由来する。メリアスたちはクレーテー島にあるレアーの洞窟で幼いころのゼウスの世話をしていた。また、ウーラノスの男根が漂着したことで子を多く産む力を授かったレアー自身もメリアスたちを産んでいる。

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