タラマンカ山脈（Cordillera de Talamanca）は、コスタリカとパナマの国境に位置する山脈。山脈の大部分とその周辺は、上述の二国が管理するラ・アミスター国際公園に含まれており、ユネスコの世界遺産にも登録されている。この山脈の最高峰はコスタリカ、パナマ両国の最高地点に当たるチリポ山で、標高3819mである。二番目に高いのは、もっと登りやすいセロ・デ・ラ・ムエルテ峰（）である。山脈のカリブ海地域は人跡未踏の場所が多く残っている。海抜3000m辺りまでの山脈は、タラマンカ山岳森林帯（）に覆われている。海抜1800m以上は、オークの巨木であるクウェルクス・コスタリケンシス（Quercus costaricensis）が支配的な地域である。3000mを超えると、森林はサブ・パラモ（sub-）の飛び地にかわり、灌木の一種や背の低い竹が支配的になる。3400m以上では、熱帯の高山草原であるコスタリカ・パラモ（）になる。サブ・パラモとパラモの植生は、夜間に霜が降りることと、標高3200m地点では零下5度まで気温が下がることが条件となる。山脈は、動植物の固有種が多く存在している全地球的に見ても重要な地域である。また、ベアードバク、ジャガー、ピューマなどの大型哺乳類や鳥類も多く生息しているが、山脈の多くの場所で、その生存が脅かされている状況である。

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