タンザニアの地方行政区分は、30のミコア（州、スワヒリ語："Mkoa"、英語："Region")で構成されている。その内、大陸部のタンガニーカ（旧タンガニーカ共和国）が25州、ザンジバル自治区（旧ザンジバル人民共和国）が5州である。なお、タンガニーカの4州は2012年に新たに設置されたものである。

出典:wikipedia